Atelier Patadôme adultes Pilates débutant (1h) à l'unité

Patadôme Théâtre (Irigny)

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Le Pilates est une méthode de renforcement des muscles profonds responsables de la posture. Les muscles profonds constituent le centre d’énergie du corps, qui permet d’être plus fort et plus stable.

Le Pilates permet d’améliorer la conscience de son corps, de sa force et de ses limites pour mieux s’en servir. Une discipline pour développer le corps de façon harmonieuse, rectifier les mauvaises postures, renforcer la sangle abdominale…

Atelier animé par Grazyna RISCH.

License number: en cours

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Monday20Apr 202606:00 PM to 07:00 PM
Monday27Apr 202606:00 PM to 07:00 PM
Monday4May 202606:00 PM to 07:00 PM
Monday11May 202606:00 PM to 07:00 PM
Monday18May 202606:00 PM to 07:00 PM
Monday1Jun 202606:00 PM to 07:00 PM
Monday8Jun 202606:00 PM to 07:00 PM