*Atelier Patadôme adultes Pilates avancé (1h30) à l'unité

Patadôme Théâtre (Irigny)

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Le Pilates est une méthode de renforcement des muscles profonds responsables de la posture. Les muscles profonds constituent le centre d’énergie du corps, qui permet d’être plus fort et plus stable.

Le Pilates permet d’améliorer la conscience de son corps, de sa force et de ses limites pour mieux s’en servir. Une discipline pour développer le corps de façon harmonieuse, rectifier les mauvaises postures, renforcer la sangle abdominale…

Atelier animé par Grazyna RISCH.

License number: en cours

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Monday15Sep 202507:15 PM to 08:45 PM
Monday22Sep 202507:15 PM to 08:45 PM
Monday29Sep 202507:15 PM to 08:45 PM
Monday6Oct 202507:15 PM to 08:45 PM
Monday13Oct 202507:15 PM to 08:45 PM

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