Merci aux personnes à mobilité réduite et leurs accompagnateurs de nous contacter avant la séance de votre choix afin de pouvoir organiser votre venue à l'Île Ô (Lyon) ou Patadôme théâtre (Irigny).

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Tarif plein atelier Yoga 1h (formule annuelle)

Tarif valable à partir de 2 adhésions pour une même famille

Tarif réduit atelier Yoga 1h (formule annuelle)

Tarif inscription anticipée (-10%) valable jusqu'au 11 juillet 2025

Tarif anticipé atelier Yoga 1h (formule annuelle)

Tarif atelier Yoga 1h (formule 15 séances)

Le **yoga hatha** s’adapte à toutes les personnes : **tous les niveaux** sont les bienvenus !
Cette pratique est composée d’exercices de **respiration**, de **postures** de bases, de **mouvements doux**, de **renforcement** et d’un temps de **relaxation** pour clôturer la séance. 
Le yoga permet de prendre un **temps pour soi**, de **se recentrer**, et de prendre **confiance** dans sa capacité à explorer les infinies possibilités du mouvement. 

*Atelier L'Île Ô adultes Yoga annuel

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